Le cœur de ce stage au féminin :

Rencontrer sa puissance par son Corps, sa Voix et l’Énergie

Animé par Véronique Thomas et Carol Giraud, ce stage pour les femmes se propose d’utiliser le corps, la voix et l’énergie comme outil de connaissance de soi, de développement personnel et relationnel. Une réelle implication et le désir de repousser ses limites au sein du groupe sont inhérents à la qualité du stage.

Corps

• • libérer son Souffle
  • se connecter à ses sensations corporelles et développer la conscience Voix et Corps
  • ouvrir ses espaces intérieurs par la conscience, l’écoute, le geste, la danse, la voix pour exprimer ses intentions
  • se connecter au ventre, au bassin et à ses organes internes pour prendre  confiance et incarner son être

Énergie

• • oser, ouvrir, ressentir, lâcher prise et accueillir le spontané dans la bienveillance, s’abandonner et se libérer
  • exprimer votre profondeur et ouvrir de nouveau espaces en soi
  • ressentir la force du groupe pour soutenir, contenir, offrir, guider, permettre et révéler notre beauté
  • rencontrer ses polarités et différents archétypes afin de laisser l’espace au féminin doux et puissant
  • tout est Énergie, une invitation à nous ouvrir à  tous les possibles

Voix

• • voyager et improviser avec votre voix
  • libérer et exprimer votre chant de Pouvoir
  • développer votre propre écoute
  • chanter pour gagner en confiance et pour le plaisir de partager ensemble

Contenu

• • auto-massages, Chi Qong, souffle, ancrage, ouverture des espaces corporels,  reliance, massage sonore, mouvement dansé, pratique de libération
  • échauffement vocal et libération de la voix
  • écoute, méditations, accueil de vos résonances corporelles, ouverture à votre propre chant intérieur et en interaction avec les autres, tambour, chants..
  • chants spontanés et improvisations individuelles et collectives en résonance avec les pratiques
  • cercle de parole et de partage.

Qui ?